奖励自己的意思是对自己过去的努力和成就给予肯定和奖励，以表达对自己的感谢和珍视。

这种奖励可以是物质上的，如购买自己喜欢的东西或享受美食，也可以是精神上的，如进行冥想、与朋友共度时光，或者留下一些时间什么都不做，以创造幸福感和满足感。

奖励自己是一种自我激励的方式，旨在提高个人的幸福感和满足感，帮助个人保持积极的态度和动力，追求更高的目标。