1 黄芪有益气固表的作用，中医认为是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都 可以用黄芪。

平时体质虚弱， 容易疲劳， 常感乏力， 往往是“气虚”的一种表现。

贫血，则常属“气血两虚”。

而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下 陷”。

有上述症状的人，在医生的指导下，于冬令吃些黄芪有益处。

有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。

常服黄芪可以避免经常性的感冒。

2、维生素B12是体内多种代谢过程中所必需的辅酶，参与蛋白质、脂肪、糖的代谢。

在造血系统中，对红血球的形态和代谢，特别是在DAN合成中作为辅酶，有重要作用；对于中枢神经和外周神经功能的完整性，以及维持消化系统上皮细胞的功能，都有重要影响。

缺乏维生素B12，可引起巨幼红细胞的功能，都有重要影响。

缺乏维生素B12，可引起巨幼红细胞性贫血，血液和骨髓中的红血球发生形态巨大、畸形和功能异常等改变，神经系统出现神经炎、神经萎缩等。