太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。

太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。

”普及太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。

在不知不自觉中进入练太极的美好意境，能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。

祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。

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