冬至后的第四个九天

四九天是指冬至后的第四个九天，通常出现在中国的农历十二月下旬到一月上旬，是一年中最冷的时期之一。

四九天期间，天气寒冷，尤其是大寒节气，标志着天气寒冷到极致。在这个时期，人们需要注意保暖，调整饮食，适当进食一些温补食物以应对寒冷天气。