仓央嘉措的 十戒诗 第一最好不相见，如此便可不相忘 第二最好不相知，如此便可不相思 第三最好不相伴。

如此便可不相欠 第四最好不相惜，如此便可不相忆 第五最好不相爱，如此便可不想弃 第六最好不相对。

如此便可不相会 第七最好不相谈，如此便可不相负 第八最好不相许，如此便可不相续 第九最好不相依。

如此便可不相偎 第十最好不相遇，如此便可不相聚 但首先相见便相知，相见何如不见时 安得与君相决绝。

免教生死作相思。