喝完白酒后头疼怎么缓解(酒后头疼怎么缓解)

导读 喝酒后血管扩张造成头痛,注意休息,也可以吃藿香正气液 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒...

喝酒后血管扩张造成头痛,注意休息,也可以吃藿香正气液 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。

这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。

宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。

最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。

不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。

酒精使体内的细胞脱水。

在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。

吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。

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