航天员的生活主要包括以下几个方面：

总的来说，航天员的生活需要适应太空环境的特殊性，包括无重力环境、空间限制等。同时，他们也需要进行特殊的健康管理，包括运动、饮食等方面，以保持身体健康和良好的工作状态。