阴虚体质特征：体形瘦长，平素易口噪咽干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥，舌红少津少苔，脉象细弦或数。

耐受情况：性情急躁，外向好动，活泼。

平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。

饮食调养：可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝，泥鳅，绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。

少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品 体育锻炼：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。

锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。

皮肤干燥甚者，可多游泳。

不宜洗桑拿。

药物调理：可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。