乒乓球女团比赛规则通常采用五场三胜制，每场比赛包括五局，先赢得三局的队伍获胜。比赛顺序是：

每局比赛采用11分制，每得4分后，对方获得休息机会。比赛前，双方队长通过抽签的方式选定主、客队。每队可以报名4名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选2名选手参加单打，再从4名选手中任选2名选手配对参加排在第3场的双打。如果球员因伤或其他原因无法继续比赛，可以允许换人，但必须遵循一定的规则，如换人必须在比赛开始前或比赛过程中征得裁判员的同意，只能在局与局之间进行等。