儿童尤其是一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段，有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环，促进生长发育.如果选择不当。

不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形.那么，怎样正确选择和使用枕头呢？ 一、3个月内可以无需用枕 刚出生的婴儿平躺睡觉时。

背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰.婴儿头大，几乎与肩 同宽。

侧卧时头与身体也在同一平面.因此，原则上没有必要使用枕头.但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多。

如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨. 2、儿童枕头阶段适用 儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头。

不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用.枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲.因此。

为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后3个月开始使用枕头.婴儿枕头高度以3-4厘米为宜。

并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜.枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头。

区分不同年龄段采用不同的合理造型加上不同的材料. 3、儿童枕的材料 儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多。

而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题.枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作.适之宝儿童枕头采用双面机构。

一面采用苦荞麦壳，弹性适合，透气。

一面采用负氧离子珍珠棉，保持了更好的舒适度，冬夏可以两用。

冷暖可以多用. 4、儿童枕的使用 有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。

小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头。

易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。

影响外形美观.枕头专家——适之宝推荐小儿多使用适之宝婴儿枕头中的定型枕的软面.小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头。

汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染.因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒。

最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁. 第4部分枕头的保养 枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品。

和被褥等组成了家族众多的床上用品系列.同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒.殊不知。

每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时。

呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所.仅靠清洗外部的枕巾和枕套。

只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一。

适之宝称之为“枕头的卫生盲区”.尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内。

有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染.所以适之宝建议您，您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生。

有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯。

按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次.。