一、洗牙的好处可以有效的预防牙龈病不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在牙龈组织上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齿脱落的一个主要原因。

这类病症如果在早期可以很好的进行治疗和判断，可以有效的预防牙齿扭转的情况发生。

也会避免牙周疾病的恶化，因此，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出现。

2、对于口腔卫生有很好的保健作用洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，和牙齿定期检查有同样的好处。

如果牙齿出现了畸形或者是各种牙周炎症，洗牙可以很好的清理牙齿上面的病菌。

3、有助于早期发现牙龈疾病如果定期洗牙，可以在清洁牙齿的过程里发现牙龈上面存在的隐性疾病征兆，如果在早期发现智齿，就可以今早进行处理，一般早期蛀牙是很容易治愈的。

如果没有洗牙的习惯，很容易导致牙齿存在多种隐性疾病，到最后只能把牙齿拔掉，这一种治疗方法。

4、有效避免心脏病不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生。

每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的抵制心脏病的发生。

5、有效防止口臭研究发现，不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法。

二、洗牙的坏处洗牙过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给人们带来非常严重的后遗症。

很多人在洗牙以后会出现过敏以及牙齿异样的感觉，如果说健康的牙齿，在洗牙一段时间以后异样的感觉会逐渐的消失。

如果牙齿的缝隙比较大，本身就有牙周炎的情况，会出现牙龈萎缩的情况。

去除牙结石以后，会让人感觉牙的缝隙更大，这不是洗牙造成的，是牙周疾病导致的，在出现这种情况，要及时就诊。

扩展资料洗牙的注意事项洗完牙之后不能用力的用舌头舔试或者用手触摸牙龈，也不能用力的吮吸。

部分人群洗牙后会对冷热敏感或者酸痛，这属于正常现象，一般一个星期左右就会消失，不必过于担心。

2、洗牙当天不能吃过于酸冷及辛辣刺激性的食物，尽量每半年去医院洗牙一次。

3、口腔肿瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性传染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然会发生意外。

参考资料来源：人民网-洗牙到底是好不好? 洗牙的好处和坏处都是什么？。