唱高音喉咙发紧是发声方法问题。

你可以用鼻子哼鸣的方法，把声音集中在鼻腔位置，放松喉咙，有点像用鼻子在唱歌，慢慢放开来，方法掌握后，尽量使鼻音减少，声音干净漂亮起来。

当然，腹腔用气也要配合好，方法掌握后，唱高音正确的感觉，用力不是很大，声带部位也没有大感觉，声音在鼻腔部位，自我感觉是很舒畅的。

练习方法就是先练鼻子哼鸣，从低到高。

一旦掌握了，你就懂得了唱歌发声基本方法，唱一般的歌曲，高音就没问题了。