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净身高是指一个人不穿鞋，不戴帽子或其他头饰，站立时头顶与脚底之间的垂直距离。它是测量身高的标准方式，可以更准确地了解一个人的身高情况，避免了因为穿鞋或戴帽子而导致的测量误差。净身高通常用厘米或英寸单位进行表示。