一、音阶练习：采用各大小调音阶练习，进行调试感觉的稳定训练，培养稳定的调试感觉，因为每一部音乐作品都具有一定的调式调性，唱好音阶具有一定的调试调性结构的概念，对视唱好旋律以及乐感的培养，具有重要的意义。

二、音程的模唱与构唱：要先进行各种音程的模唱，从纯一度，纯八度开始练习，然后分别进行纯四，纯五，增四减五，其中包含有#4。

降7。

再进行大小三度，大小六度的练习，最后进行大小二度，大小七度的练习。

构唱即是在只有标准音的情况下，找到所给的音程的冠音或根音的准确位置，然后再按要求唱出指定的音程，要随时在琴上进行校正，直至唱准确为止。

扩展资料跑调、走音的几种原因及解决方法听不准这是大多数情况，很多朋友平时听歌很少，从小乐感就不强，对音乐音准等没有任何具象的概念。

解决这个问题首先要有一定的耐心，要进行准确的音阶和模唱练习，建立一定的音准概念，前期一定要通过简单平缓的歌曲作为练习的重点以达到把握音的准确度。

2、气息不稳其实更形象的说法是“音不稳”音乐中常常遇到长音，如果没有一个稳定的气息做依托声音很容易在后面就偏低了，或者气息过猛导致得偏高。

那么平时应该多注意练习弱延音（发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组）和小跳音的练习以加强控制音的稳定和准确的把握气与声力度。

参考资料来源：百度百科-音准。