运动和饮食减肥都是需要坚持的，不过减肥药的话就需要仔细的选择了，我自己用"青春瘦"来着。

毕竟这个是中药的，自已用着还不错的，饮食减肥要注意的最多就是合理安排自己的饮食了。

其他的也没有太需要注意的呢。