当然有关系拉，你不吃早餐，胃里就没有食物可以给胃消化。

当然胃液就会浓度过高，所以导致你的胃不舒服，方法是吃清淡的东西。

那就是——白粥了，不想太寡味的可以选择其他的粥，皮蛋粥或者鱼片粥。

另加一个馒头，千万别吃得太饱了，要不胃的负荷太大。

会更伤！这样吃1顿或2顿，这一天下来你整个人都会变得很舒服的，这个方法简单有方便。

而且很便宜哦！。