格林尼治平均时(GMT, Greenwich Mean Time) 格林威治是英国伦敦泰晤士河南岸的一个地方，由于从19世纪开始，因为世界各国来往频繁，而欧洲大陆、美洲大陆和亚洲大陆都有各自的时区，所以为免混乱，各国的代表就在1884 年在美国华盛顿召开了国际大会，通过协议选出伦敦的格林威治，作为全球时间的中心点，格林威治标准时间因而诞生。

所以有GMT功能的腕表就是说腕表拥有其中的小时表盘可以显示GMT时间。

GMT时间就是英国格林威治时间，也就是世界标准时间，是本初子午线上的地方时，是0时区的区时，与我国的标准时间北京时间（东八区）相差8小时，即晚8小时。