导读 没有问题,我就是打羽毛球的,曾经问过老师一样的问题,老师说过:打羽毛球可以锻炼臂力,但绝不会把胳膊练成厚厚的肌肉,而且对减肥也有较...
没有问题,我就是打羽毛球的,曾经问过老师一样的问题,老师说过:打羽毛球可以锻炼臂力,但绝不会把胳膊练成厚厚的肌肉,而且对减肥也有较大帮助。
像林丹之类的羽毛球手,体格也都挺苗条的。
我也打了3年了臂部并没有出现肌肉,所以完全不用担心。
羽毛球是减肥的较好选择!。
2024-07-04 04:05:37
没有问题,我就是打羽毛球的,曾经问过老师一样的问题,老师说过:打羽毛球可以锻炼臂力,但绝不会把胳膊练成厚厚的肌肉,而且对减肥也有较大帮助。
像林丹之类的羽毛球手,体格也都挺苗条的。
我也打了3年了臂部并没有出现肌肉,所以完全不用担心。
羽毛球是减肥的较好选择!。