血清素是什么东西百度百科(血清素是什么)

导读 是 5-羟色胺是体内产生的一种神经传递素;不存在于食物中。但有著作表明有营养物质可参与合成血清素,这些营养物质包括色氨酸 (一种氨基...

是 5-羟色胺是体内产生的一种神经传递素;不存在于食物中。

但有著作表明有营养物质可参与合成血清素,这些营养物质包括色氨酸 (一种氨基酸),Ω -3 脂肪酸,镁和锌。

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