宁静在《创造营2021》节目中被选手问及为什么要退团时，她坦诚地表示，自己单方面宣布退团，没有事先与团队成员商量。

宁静解释说，她的决定是因为觉得自己在团队中的表现可能会给其他人带来压力。

她用舞蹈作为例子，说明自己在某些表演上的专业性不强，可能需要很长时间来练习，而其他团队成员可能很快就能完成，这种差距可能会让其他人在等待她时感到顾虑。

宁静认为，自己能力有限，不想成为团队的负担，因此选择了退团。

她还提到，她需要时间为每个节目做准备，这也是她退团的原因之一。

宁静最后鼓励年轻人应该勇敢向前，尽管她的退团可能还有其他原因，但她希望节目现场的年轻人能够理解她的决定。