第一次性生活的方式应该是在双方充分沟通、相互体贴、心情轻松、精神愉快的前提下进行。通常推荐的方式是男上位，即女方仰卧平躺，双腿张开且保持弯曲，男方趴在女方身上，或用手将身体半支撑起来。这种姿势便于女方用手引导男方，帮助男性阴茎顺利进入阴道。此外，男方可以在女方的臀部垫一个软垫子或小枕头，同时适当上举女方腿部，这样女方的阴部就会自然抬高，更方便男方的阴茎插入。

在进行第一次性生活时，前戏非常重要，可以采取抚摸或者接吻的方式来唤起性欲望，这样才不至于在性交过程中，由于阴道干涩而产生疼痛。同时，保持局部清洁卫生，避免发生感染的情况也是非常重要的。