在女双比赛来看，得后场者得天下。

也就是首先两个人都要有扎实的高远球基本功，比赛过程中拉吊结合是女双的最主要打法。

不断的调动对方后场运动员左右场运动，将高远球压制对方底线，迫使对方回球不到位或者被迫放网，这时就有机会抓住对方楼龙回放网或者扑网了。

你们多看一下杜婧于洋、马晋王晓理他们的比赛，体会一下战术思想，然后两个人多磨练一下，至于防守的练习，建议和男选手合练，以增强自己对杀球的防御力。