眠是修眠现象的一种。

是动物对冬季不利的外界环境条件（如寒冷和食物不足）的一种适应。

主要表现为不活动，心跳缓慢，体温下降和陷入昏睡状态。

常见于温带和寒带地区的无脊椎动物、两栖类、爬行类和许多哺乳类（如蝙蝠、刺猬旱獭、黄鼠、跳鼠）等。

冬眠过程可分为入眠、深眠和出眠3个阶段。

入眠 动物体温开始降低到稳定地接近环境温度的过程，大约需要一到数日。

入眠的外界刺激因素主要是温度。

各种动物入眠的环境温度上限相差很大：蝙蝠是24～28℃、刺猬27℃左右、黄鼠20～22℃、仓鼠9～10℃。

光照、食物及饮水的供应也影响入眠。

入眠的内部因素主要是体重。

一般认为，体重迅速增加直到较稳定地停留在较高水平，则是动物已具备入眠的内部条件。

否则环境温度虽低但动物仍不入眠。

待体温调定到接近环境温度后，便进入深眠。

深眠 此阶段长短不定，一般可达数月之久。

这时的生理状态发生极大变化。

呼吸明显减少，如刺猬的呼吸运动,从常温的每分钟6～18次,降到每分钟1～3次(28～18℃)。

在此阶段有时还出现一种间歇式 (阵发性)呼吸，即在短时期较快地连续呼吸之后有一个较长的停息。

与恒温动物不同，冬眠动物的间歇性呼吸属于正常的生理状态。

与此同时，循环系统亦发生显著变化，心率极度减慢，冬眠蝙蝠的心率由正常的每分钟330～920次降到每分钟30次,蜂鸟由每分钟480～1200次降到每分钟48次，黄鼠由每分钟 300次降到每分钟4～7次。

同时血压亦极低，仓鼠和土拨鼠的血压从常温状态的 100毫米汞柱降到50毫米汞柱,刺猬从113毫米汞柱降到35毫米汞柱。

此时外周血管广泛收缩，只有最重要的胸腔器官及脑部保持着低水平的血液循环。

这样就最大限度地节约能量，而保证生命活动的继续。

当环境温度回升到一定高度时，深眠动物便迅速激醒，体温回升以及各系统功能恢复到正常状态（出眠）。

出眠 刺猬的出眠温度约为6～9℃(2～15℃),达乌尔黄鼠约为10℃。

除这种自发性激醒外，其他外因，如电、机械、寒冷或加温、化学刺激以及注射药物或激素都可以使冬眠动物激醒。

激醒初期，呼吸由节律性转变为间歇性。

经过几次阵发性呼吸之后，又变成节律性呼吸，而且频率越来越快，如刺猬可达每分钟60次，待苏醒后又趋向平静，变成每分钟36～40次。

心率也一样逐渐加快到超过正常水平,然后又恢复平静,这种呼吸和心率的亢进与激醒开始时的战栗产热有关。

与此同时，身体前部的血管舒张,加强心、肺和脑的血液循环,待身体前部复温后，身体后部血管才开始舒张并迅速复温。

由于这样的主动复温，使得整个过程只需1.5～2.5小时便可使体温上升30多度而完全苏醒。

在冬眠过程中，动物是处于活动(常温)与麻痹（低温）交替的冬眠阵状态。

活动时期约为几小时至几天。

有些种类动物在此期间进行排泄或进食。

大多数种类动物不进食，但进行某些生理平衡的调整。

冬眠动物在长达 100多天的冬眠季节内不吃不喝而仍维持生命，是由于有充足的能量储备，而代谢又降到最低水平，为活动时的1～2％。

其呼吸商接近0.7,主要靠氧化脂肪来供给能量和水分。

冬眠型动物在肥育期内便储存了相当于体重30～50％的脂肪，大多数集中于皮下，不仅供给能量还有保温作用。

冬眠型动物的褐脂较非冬眠型多，而经过冬眠后又减少最多。

曾被人认为是与冬眠有关的内分泌腺，有冬眠腺之称。

现知与冬眠动物的激醒有密切关系。

熊 睡觉 青蛙 钻土地底下去 松鼠 树洞里 每当气候渐渐变冷，食物缺乏的时候，许多动物就进入冬眠，进行断食辟谷调整机体，减少机体新陈代谢，使其维持在一个比较低的基础代谢消耗，以期获得更大的生存空间，从而适应变化的内外环境。

所以，冬眠现象是动物生存斗争中对不良环境适应的一种方法。

动物冬眠时，一冬不吃东西也不会饿死。

因为冬眠以前，它们早就开始了冬眠的准备工作，用来度过这段困难时期。

这些动物冬眠前的准备工作很特殊，那就是从夏季开始，便在自己的身体内部逐渐积累营养物质，足够满主整个冬眠过程中身体需要的基础代谢消耗。

尽管在身体内积累大量营养物质，可是冬眠期长达数月之久，怎么够用呢？原来动物在冬眠期间，伏在窝里不吃也不动，或者很少活动，呼吸次数减少，体温也下降，血液循环减慢，新陈代谢非常微弱，所消耗的营养物资也就相对减少了，所以体美贮藏的营养物质是足够供应的。

等到身体内所贮藏的营养物质几乎要用光时，冬眠期也将结束了。

冬眠过后的动物，身体显得非常瘦弱，醒来后要吞食大量食物来补充营养，易变尽快恢复身体常态。