导读 只是督脉会好些,任脉靠的是打坐,我是练武术的,说实在的,没师父带你打不通小周天的.下面回答您的问题,扎马步壮阳,稳跟,但是不注意的话对膝盖...
只是督脉会好些,任脉靠的是打坐,我是练武术的,说实在的,没师父带你打不通小周天的.下面回答您的问题,扎马步壮阳,稳跟,但是不注意的话对膝盖半月压迫会太大,容易关节不好.时间长了大腿会隆起肌肉.影响女士美观.。
2024-07-08 08:28:56
只是督脉会好些,任脉靠的是打坐,我是练武术的,说实在的,没师父带你打不通小周天的.下面回答您的问题,扎马步壮阳,稳跟,但是不注意的话对膝盖半月压迫会太大,容易关节不好.时间长了大腿会隆起肌肉.影响女士美观.。