在学校没办法自己做吃的东西那在选菜时要注意些：痰湿去药店买点荷叶回来当成茶叶泡水喝，气虚吃点中成药补中益气丸对便秘也有帮助，气郁吃点黄花菜，经常在卤菜摊上看到有黄花菜卖，血瘀多吃点山楂。

这几个食物没什么冲突，而且在学校也可以满足，少熬夜，别一边补着一边再不停的耗着。