吃不胖的人一般有几个原因：一是，先天因素，遗传的；一是，胃部有毛病，胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养；一是，平时都有锻炼身体，如跑步，跳绳，瑜伽等，；一是，很注重饮食的人，不乱吃东西；一是，压力大，睡眠不足，休息不够等你要知道自己的特质，如果是因为常坐而胖的话，那就多点动动，坐着也可以拉拉手等，如果是因为先天的话，也可以通过后天锻炼恢复身形，但是过程还是比较痛苦的，要坚持！如果是吃太多了，那得控制饮食了，呵呵！千万不要吃减肥药喝减肥茶，那样会容易破坏肠道，导致提早衰老的，慎用！我以前也很胖的，后来通过运动和饮食结合才瘦下很多，主要是坚持！希望能帮助到你！因为大家体内都有一种叫做瘦素的东西，加入这个人体内瘦素比你多，你们每天吃一样卡路里食物的话，她就不容易长胖。

亲，OK?没有吃什么都不胖的人，除非是身体机能有问题，或者是饮食习惯问题，所以不要相信那些说吃什么都不胖的人哦！据我了解这种人无非两种情况：1.新陈代谢好，吃什么大部分卡路里都消耗掉了 2.吸收不好，吃掉的东西营养都没吸收到，没往肉走。