为什么有的人怎么吃都不胖还很瘦(为什么有的人怎么吃都不胖)

导读 吃不胖的人一般有几个原因:一是,先天因素,遗传的;一是,胃部有毛病,胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养;一是,平时都有锻炼身体,...

吃不胖的人一般有几个原因:一是,先天因素,遗传的;一是,胃部有毛病,胃痛胃虚很多情况都会导致吸收不到营养;一是,平时都有锻炼身体,如跑步,跳绳,瑜伽等,;一是,很注重饮食的人,不乱吃东西;一是,压力大,睡眠不足,休息不够等你要知道自己的特质,如果是因为常坐而胖的话,那就多点动动,坐着也可以拉拉手等,如果是因为先天的话,也可以通过后天锻炼恢复身形,但是过程还是比较痛苦的,要坚持!如果是吃太多了,那得控制饮食了,呵呵!千万不要吃减肥药喝减肥茶,那样会容易破坏肠道,导致提早衰老的,慎用!我以前也很胖的,后来通过运动和饮食结合才瘦下很多,主要是坚持!希望能帮助到你!因为大家体内都有一种叫做瘦素的东西,加入这个人体内瘦素比你多,你们每天吃一样卡路里食物的话,她就不容易长胖。

亲,OK?没有吃什么都不胖的人,除非是身体机能有问题,或者是饮食习惯问题,所以不要相信那些说吃什么都不胖的人哦!据我了解这种人无非两种情况:1.新陈代谢好,吃什么大部分卡路里都消耗掉了 2.吸收不好,吃掉的东西营养都没吸收到,没往肉走。

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