导读 目前不会发生很严重的反应,但长期这样就会出问题了,维生素既然是人类需求微量但很重要的元素,肯定要让自己维生素含量持续在高水平一段时...
目前不会发生很严重的反应,但长期这样就会出问题了,维生素既然是人类需求微量但很重要的元素,肯定要让自己维生素含量持续在高水平一段时间,才会有效。
你连续几天每天吃个7.8片,效果肯定不会很大,但除非你是对症下药的那种(比如溃疡,牙龈出血这种)但如果是为了保健,建议还是按说明服用..另外其实我们的饮食中的维生素是基本满足自身需求的,不必担忧...当然吃一些肯定有好处.....(其实只要饮食好....吃与不吃都没啥影响.....心血来潮想吃几天..这样也完全可以...... .祝您明白..。