做法: 最简单的做法就是把圣女果切成2半，用小匙将中间的籽挖掉。

切口向上放在向阳通风处风干。

只不过如果赶上阴天下雨来不及晒干的话容易长毛。

十月通常都是用烤箱来做，方法也很简单。

同样、把圣女果从中间切开，去籽，切口向上摆在托盘上。

放入烤箱低温烘烤（100～130度）1～3个小时。

最后取出放在帘子上晾凉即可。

保存方法: 放入密封容器，倒入橄榄油（橄榄油一定要没过圣女果干，不要使圣女果干接触到空气）。

盖好盖子放在阴凉通风处可保存一个月左右。

2、放入冰箱冷冻保存。

小贴士: 圣女果不去籽也可以，只不过、去籽的话更容易脱水，可以大幅短缩制作时间，而且不去籽的话比较容易腐烂。

脱水程度可以根据个人喜好来定。

十月多是拿来当零食吃，所以喜欢适当的保留一些水分。

当然、脱水越彻底、保存的时间就越长。