空调暖气的温度设置应根据个人需求和环境条件进行调整，一般在冬季，空调暖气的温度设置在18℃~23℃之间比较合适，平常设置在20℃即可。

空调暖气的温度并不是越高越好，如果温度设置过高，比如30℃，可能会导致室内过热，不仅不利于身体健康，还可能损坏空调压缩机。另外，室内外温差不宜过大，最好控制在5℃~10℃之间，以避免频繁的温度变化对身体造成不良影响。

具体请咨询专业人员。