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自动挡汽车m是手自一体变速箱里带的手动模式，手自一体使用手动挡的方法是：将挡位向下挂入d挡；向左推动挡杆；向前推动挡杆为升一个挡位，向后拉为降一个挡位。

手自一体是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。

变速箱的作用：改变传动比扩大驱动轮转矩和转速的变化范围，以适应经常变化的行驶条件，同时使发动机在有利的工作情况下进行；发动机旋转方向不变情况下使汽车能倒退行驶；利用空挡中断动力传递，使发动机能够启动、怠速，便于变速器换挡或进行动力输出。