上香的方法 ­　　①将香点燃后，②用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部，③安置胸前，香头平对菩萨圣像，④再举香齐眉，⑤之后，放下如第三动作，⑥开始用左手分插。

第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。

”第二支香插右边，插时默念“供养历生父母师长。

”（注：本篇拈香之法全为在家居士所写，故与出家众所观想默念者不同。

但出家众如是个人敬香礼佛，则可同用此法。

）第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类。

” ­　　插香的第二种方法是先右，念：“誓断一切恶。

”次左，念：“誓修一切善。

”后中，念：“誓度一切众生。

” ­　　插香的第三种方法是最简单的，和第一法一样，但念得比较简单，第一支香插中间，念：“供养佛。

”第二支香插右边，念：“供养法。

”第三支香插左边，念：“供养僧。

”总括而简单。

­　　插完香，合掌，心中默念：“愿此香华云，直达三宝所（或念：“直达诸佛所”）恳求大慈悲，施与众生乐。

” ­　　如果是上环香，就要以点燃之处向佛，两手像持长香的方式一样，举香时，只要口中默念：“供养十方三世三宝。

”愿此香华云，直达三宝所，恳求大慈悲，施与众生乐。

”即可。

­　　要是上檀香（即檀木劈成之小枝）时，就要用双手大指和食指拿着香的两头，中指、无名指、小指都张开伸直，高举齐眉，前后放进香炉；第一根檀香用左手拈起，右手接过送入；第二支则利用右手拈起，左手送入；第三支又和第一支一样。

观想默念的方法都要和上长香时一样。

­如何拜佛．  拜佛宜从佛制，其拜法与俗制不同，兹将拜法详述如下： ­(一)两手(十指并拢)和掌(斜向上)当胸，站于蒲团之前， 两足作八字式，左右足跟距离约二寸左右，足尖距离约八寸； ­(二)分右掌向下，按于蒲团之中心，左掌不动，两膝跨开，跪于蒲团上 ­(三)以左掌按于蒲团之前左边； ­(四)以右掌从中心移于蒲团之前右边，两掌相离六寸许； ­(五)以头按于两掌中间之蒲团上； ­(六)以两手掌向外边翻转(手心向上，意在以两手承佛足，头面接足礼)； ­(七)以两手曲指反转，仍按于蒲团之原处； ­(八)头离蒲团由伏而起； ­(九)以右掌移于蒲团之中心； ­(十)以左掌离蒲团，置于胸前如合掌之状； ­(十一)以右掌用力撑起(两膝同时离蒲团)，合于左掌当胸，此为一拜，至少三拜，多则以三数迭加，如六拜、九拜、十二拜等。

­拜毕后尚有一礼，如世俗之作揖，名曰问讯，乃刚拜毕两手合掌当胸时，即以所合之掌微侧向下(是时鞠躬)放至近腹处。

后以右掌置于左掌之内，叠成拳式，缓缓从下向上举起与眉齐(是时已直齐躬)，再以两手徐徐放下合掌当胸，手心向上，右手叠至左手至上，两大拇指相接，此即大三昧印也(弥陀印即左手叠至右至上余与三昧印同)，此为拜佛礼毕，头再略一低而已，手便撒开而退。

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