《2021年入伏的具体时间》

入伏，是中国传统历法中“三伏天”的开始。伏天是一年中最热的一段时间，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。而2021年的入伏时间是7月11日，这标志着一年中最热的时期正式到来。

中国的农历将夏季分为初伏、中伏和末伏，统称为“三伏”。三伏天的时间长度并不固定，一般为30天或40天。初伏通常为10天，中伏为10天或20天，末伏也是10天。2021年的三伏天从7月11日开始，至8月19日结束，共计40天。

入伏意味着高温酷暑的来临，人们需要注意防暑降温，保持良好的生活习惯。同时，民间也有在入伏这一天吃饺子的习俗，寓意着祈求平安健康，期待度过一个清凉的夏天。

进入伏天后，气温逐渐升高，空气湿度大，人们容易出现中暑等症状，因此，要注意饮食清淡，多喝水，避免长时间暴露在户外。同时，也要注意室内通风，适当使用空调，但不要过度依赖，以免造成身体不适。此外，适量运动，增强体质，也是度过炎炎夏日的重要方式之一。

总的来说，入伏是中国人生活中一个重要时间节点，不仅意味着炎热夏季的到来，也承载着人们对健康生活的美好期盼。