▲ 一锻炼，二锻炼，三锻炼，炼炼长寿； 八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。

横批：永不封顶。

▲ 健身要动 健心要静 有动有静 动中求静 静中求动 体松心静 动静结合 健康长寿。