你，用心去听，远处有瀑布泻下的声音；你，深吸一口气，手中有玫瑰散发的幽香；你，认真地去体会，自己忽而飘浮在安静得湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中。

你，要用心去感觉，你的身体变的很轻很轻，轻的几乎能在空中漂浮着，你的身体又变的很重很重，重的就要陷进地下。

天空还是一片浅蓝，颜色很浅。

转眼间天边出现了一道红 霞，慢慢地在扩大它的范围，加强它的亮光。

我知道太阳要从 天边升起来了，便不转眼地望着那里。

果然过了一会儿，在那个地方出现了太阳的小半边脸，红 是真红，却没有亮光。

这个太阳好像负着重荷似地一步一步、 慢慢地努力上升，到了最后，终于冲破了云霞，完全跳出了海 面，颜色红得非常可爱。

一刹那间，这个深红的圆东西，忽然 发出了夺目的亮光，射得人眼睛发痛，它旁边的云片也突然有 了光彩。

有时太阳走进了云堆中，它的光线却从云里射下来，直射 到水面上。

这时候要分辨出哪里是水，哪里是天，倒也不容易， 因为我就只看见一片灿烂的亮光。

有时天边有黑云，而且云片很厚，太阳出来，人眼还看不 见。

然而太阳在黑云里放射的光芒，透过黑云 的 重围，替黑 云镶了一道发光的金边。

后来太阳才慢慢地冲出重围，出现在 天空，甚至把黑云也染成了紫色或者红色。

这时候发亮的不仅 太阳、云和海水，连我自己也成了明亮的了。