纤维粉是什么颜色(纤维粉是什么)

导读 纤维粉以膳食纤维为主要原料精制而成。纤维粉中纤维素含量高,易溶解,特性温和。纤维粉是肠道请大夫,就像一把扫把迅速扫除体内宿便、毒素...

纤维粉以膳食纤维为主要原料精制而成。

纤维粉中纤维素含量高,易溶解,特性温和。

纤维粉是肠道请大夫,就像一把扫把迅速扫除体内宿便、毒素、纤体排毒、减肥、润肠通便防便秘,让你远离亚健康等疾病。

足够的纤维粉能产生饱腹感,有助身体减少对食物中油脂的吸收,可以达到更好的体重管理和促进胃肠健康的目的。

纤维粉可与奶昔、茶、果汁等饮料调匀后饮用,简单方便。

纤维粉的作用:防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。

另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。

2、利于减肥:一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。

而提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

3、预防结肠和直肠癌:这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长,和肠壁长期接触有关,纤维粉能使致癌物质在肠道中浓度相对降低,加上有刺激肠蠕动作用,致癌物质与肠壁接触时间大大缩短,可以减少结肠癌和直肠癌的发生率。

4、防治痔疮:痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。

由于纤维粉有通便作用,可降低肛门周围的压力,使血流通畅,从而起防治痔疮的作用。

5、降低血脂,预防冠心病:纤维粉中的果胶成分可结合胆固醇,另外纤维粉中的木质素可结合胆酸,使其直接从粪便中排出,从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇,由此降低了胆固醇,从而有预防冠心病的作用,对于降低心脏病风险具有临床上的意义。

6、改善糖尿病症状:纤维粉具有降低血糖的功效,因此,糖尿病人长期食用纤维粉,可降低胰岛素需要量,控制进餐后的代谢,要作为糖尿病治疗的一种辅助措施。

7、改善口腔及牙齿功能:现代人由于食物越来越精,越柔软,使用口腔肌肉牙齿的机会越来越少,因此,牙齿脱落,龋齿出现的情况越来越多。

食用纤维粉,自然增加了使用口腔肌肉牙齿咀嚼的机会,长期下去,则会使口腔得到保健,功能得以改善。

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