错了。
早上喝点牛奶，一颗鸡蛋，一个苹果。
中午多吃些鱼肉或牛肉，还有水果。
晚上一点蔬菜加鱼肉或牛肉，不吃主食。
主食最可怕。
牛肉主要补充蛋白。
鸡蛋里面有卵磷脂。
饿得不行中间加豆腐干吃。
要给我加分哦！。
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错了。
早上喝点牛奶，一颗鸡蛋，一个苹果。
中午多吃些鱼肉或牛肉，还有水果。
晚上一点蔬菜加鱼肉或牛肉，不吃主食。
主食最可怕。
牛肉主要补充蛋白。
鸡蛋里面有卵磷脂。
饿得不行中间加豆腐干吃。
要给我加分哦！。