导读 头上汗多,说明阳虚了。 头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。 如果是...
头上汗多,说明阳虚了。
头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。
可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。
如果是头部和上半身多汗,而下肢无汗,那说明身体上下气机不能相交,肾水不能上升滋养心阴,是肾虚的表现。
平时注意不要再多食生冷,做到不熬夜,睡觉充足。
适量运动。
晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。
尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血。