元宵节，也称为上元节或小正月，是中国的传统节日，每年农历正月十五日庆祝。这个节日标志着春节年俗的最后一个重要节令，是一年中第一个月圆之夜。元宵节的历史悠久，起源于汉朝，当时人们燃灯祭祀太一神，后来逐渐发展成为一种风俗。唐宋时期，赏灯活动更加兴盛，尤其是宋代，元宵节赏灯活动持续5天，成为一年中最重要的灯节之一。明代时，赏灯活动连续10天，是中国历史上最长的灯节。

元宵节的传统习俗丰富多彩，包括吃元宵、赏花灯、猜灯谜、舞龙灯、踩高跷等。元宵节的食物“元宵”或“汤圆”，由糯米制成，内含豆沙、白糖、山楂等馅料，象征团圆和美满。这个节日不仅在中国各地庆祝，也在海外华人聚居区备受重视。2008年6月，元宵节民俗入选《第二批国家级非物质文化遗产名录》。

综上所述，元宵节是一个庆祝新春、祈求丰年和团圆的重要节日，已构成春节年俗的重要内容，是真正意义上的全社会的“狂欢节”。