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奇雅（Chia），学名芡欧鼠尾草（Salvia Hispanica L.），原产地为墨西哥等北美洲地区。

因为遇水会变成凝胶状膨胀多倍，入胃形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收。

故具有一定的减肥效果，同时营养成分丰富。

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