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根据你说的少年特点适合用如下规格：

沙绑腿：5公斤的，常规价格15-20元

吊式沙袋：1--2米的30--40公斤的，价格在100-200元之间

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友情忠告：如果打沙袋，须另购打沙袋手套和绑手带规范安全训练，防止手和腕部受伤

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